Всемирный день борьбы против рака провозглашен Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями (UICC) и отмечается ежегодно 4 февраля с 2005 г. В 2019-21 гг. Всемирный день борьбы против рака проходит под лозунгом «День борьбы против рака: я есть и буду».
По данным ВОЗ, ежегодно диагностируется около 14 млн. случаев рака. К 2030 г. этот показатель может вырасти до 21 млн. Рак становится причиной практически каждой шестой смерти в мире. В 2018 г. от этого заболевания умерли 9,6 млн. человек. У мужчин чаще всего встречается 5 видов рака (в порядке убывания): рак легких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки, предстательной железы. У женщин – рак груди, легких, ободочной и прямой кишки, шейки матки, желудка.
Развитие рака вызвано некоторыми основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием, такими каквысокий индекс массы тела, недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей, отсутствие физической активности, употребление табака и злоупотребление алкоголем, частые отрицательные стрессы и проживание в зоне с неблагоприятной экологией. Также факторами риска развития рака являются некоторые хронические инфекции. Канцерогенные инфекции, в том числе Helicobacter pylori, вирус папилломы человека (ВПЧ), вирус гепатита B, вирус гепатита C и вирус Эпштейна-Барра были названы причиной примерно 15% случаев рака.
Одна из основных причин тяжелого течения рака – его поздняя диагностика вследствие несвоевременного обращения к врачам и нерегулярного прохождения профосмотров.
Каждый должен знать, что в настоящее время можно предотвратить возникновение до 30% раковых заболеваний. Этого можно добиться, если избегать факторов риска и осуществлять соответствующие направления профилактики:
- правильно и рационально питайтесь;
- следите за своим весом, избегайте ожирения;
- ведите активный образ жизни;
- откажитесь от табакокурения;
- не злоупотребляйте алкоголем;
- следите за состоянием своей кожи;
- защищайтесь от палящих лучей солнца;
- самостоятельно следите за молочными железами (проводите самообследование);
- женщины должны регулярно посещать гинеколога, мужчины после 45 лет – уролога раз в
год;
- ежегодно проходите профилактические осмотры.
Помните! Своевременное обращение к врачу – залог вашего здоровья и долголетия!