Ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день борьбы с курением. Табакокурение актуальная медико-социальная проблема, представляющая серьезную угрозу для здоровья. Девиз этого дня в текущем году – «Табак и болезни сердца».
Основные цели информационно-просветительской кампании:
- привлечение внимания общества к связи между употреблением табачных изделий и болезнями сердца и сосудов;
- повышение осведомленности населения о воздействии курения на здоровье курящих и окружающих их людей.
Ежегодно в мире по данным ВОЗ глобальная табачная эпидемия уносит жизни более 7 млн. человек, из которых около 900 000 не являются потребителями табака, они умирают в результате вдыхания табачного дыма, находясь рядом с курильщиком.
Безопасного способа курения и уровня вдыхания табачного дыма не существует. Одинаково опасно для здоровья как активное, так и пассивное курение. Альтернативных безопасных способов курения нет (включая кальян, легкие и электронные сигареты).
Никотин и другие компоненты табачного дыма снижают обеспечение сердца кислородом, повышают артериальное давление и частоту сердечных сокращений, повышают свертываемость крови, способствуют тромбообразованию и развитию атеросклероза.
Сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт, входят в число основных причин смертности в мире, а употребление табака является основной из числа предотвратимых причин развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
Доказано, что курение является одним из основных факторов риска в отношении возникновения инфарктов миокарда, особенно среди лиц моложе 50 лет. Причем опасность инфарктов возрастает с числом выкуриваемых сигарет.
Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца (ИБС), инфарктов, инсульта, атеросклероза и болезни периферических сосудов.
Несмотря на признанное вредное воздействие табака на сердечно-сосудистую систему и другие органы человека, большое число людей, зная о пагубности курения, игнорируют данный факт.
По мнению специалистов ВОЗ - 1/3 снижения смертности от ССЗ может быть обеспечена за счет развития лекарственной терапии и клинических вмешательств, в то время как 2/3 снижения смертности обеспечит изменение привычек в образе жизни, среди которых одна из основных – прекращение курения.
Самый практический, доступный и наименее дорогостоящий путь профилактики – это здоровый образ жизни, исключающий курение.
Если человек выкуривает 5 сигарет в день – это повышает риск смерти на 40%, а если одну пачку – шансов умереть в 10 раз больше.
Практическую помощь в избавлении от табачной зависимости можно получить у специалистов: наркологов, психотерапевтов, психологов, приняв твердое решение – расстаться с сигаретой сегодня и сейчас.
Эффективное средство предупреждения табачной зависимости – никогда не начинать курить.
Важно помнить! Табакокурение – серьезная угроза для здоровья, особенно для сердца и сосудов.
Берегите свое здоровье! Правильный выбор – отказ от курения и здоровый образ жизни.
